Wyszukiwarka witryny


Porady Babuni – sposób na komary


Komary nie znoszą zapachu octu, olejku goździkowego, anyżowego i eukaliptusowego. Aby uchronić się przed ich „atakami” możesz sporządzić olejek pielęgnacyjny z dodatkiem jednego z powyższych olejków. Na łyżkę oleju nośnikowego (oliwa z oliwek, olej z pestek winogron, itp.) użyj 3-5 kropli olejku eterycznego. Olejek goździkowy, oprócz tego, że odstrasza owady, ma działanie przeciwbólowe (reumatyzm, ból zęba), wzmacnia system odpornościowy i jest stosowany jako afrodyzjak. Olejek anyżowy działa wykrztuśnie w infekcjach górnych dróg oddechowych, zapaleniu oskrzeli, grypie, anginie oraz ma działanie przeciwskurczowe we wzdęciach, kolkach, bólach żołądkowych, zaś eukaliptusowy działa przeciwbakteryjnie, przeciwwirusowo (kaszel, grypa, przeziębienie, angina, zapalenie zatok), przeciwbólowo, rozgrzewająco (reumatyzm, artretyzm, nerwobóle, mięśniobóle) oraz pobudzająco przy depresjach i niskim ciśnieniu.

Zawieszenie na noc w pobliżu miejsca do spania gąbki namoczonej w occie albo świeżych konopi zniechęci komary do przebywania w domu. Miejsca ukłute przez komary można posmarować surowymi tartymi ziemniakami – złagodzi to swędzenie.



Szybkie maseczki - stare jak świat sposoby na poprawę urody


Przygotowanie maseczki zajmie Ci chwilę, ale regularne stosowanie zapewni poprawę wyglądu skóry. Pamiętaj, aby używać tylko świeżych warzyw i owoców (najlepsze będą z ekologicznych upraw lub z własnego ogródka). Maseczki nakładaj na oczyszczoną twarz na 20 minut, zmywaj letnią wodą (przed i po maseczce możesz przetrzeć twarz naparem z ziół, odpowiednim dla Twojego rodzaju skóry). Stosuj maseczki 1-2 razy w tygodniu.



  • Maseczka z drożdży

Rozpuścić 2 dkg drożdży w letnim mleku, nałożyć na twarz na 20 minut. Maseczka odpowiednia dla skóry tłustej i zanieczyszczonej z wągrami.

  • Maseczka z marchwi

Dwie młode marchewki ucieramy i mieszamy z 1 łyżką mąki ziemniaczanej i 1 żółtkiem, nakładamy na 20 minut. Maseczka działa odświeżająco i wygładzająco.

  • Maseczka z ogórków

Świeży ogórek pokrojony w plasterki nakładamy bezpośrednio na twarz. Maseczka ma działanie nawilżające i wybielające.

  • Maseczka z piany

Białko kurze ubijamy na pianę i dodajemy kilka kropel soku z cytryny. Maseczka odpowiednia dla skóry z rozszerzonymi porami.

  • Maseczka twarogowa

Łyżkę świeżego twarogu mieszamy z łyżką miodu. Maseczka działa odżywczo i odświeżająco. Miód jest niewskazany dla cery z rozszerzonymi naczynkami.

  • Maseczka truskawkowa, poziomkowa lub winogronowa

Działa odżywczo na skórę, wystarczy nawilżyć twarz i szyję rozkrojonym owocem, zmyć po 20 minutach letnią wodą.

  • Maseczka jabłkowa

Jabłko utrzeć i wymieszać z łyżką miodu. Maseczka likwiduje zanieczyszczenia skórne.



Maseczki z avocado


Okład
Składniki: ½ owocu avocado, 1 żółtko, kilkanaście kropel soku cytrynowego.

Przygotowanie: Należy rozdrobnić owoc avocado widelcem, zmieszać z żółtkiem i sokiem z cytryny, następnie nałożyć na 20 minut na twarz i szyję, omijać okolice ust i oczu. Zmyć ciepłą wodą.


Maseczka
Składniki: 2 łyżki stołowe oleju z avocado, 1 żółtko, ½ łyżeczki miodu (niewskazane przy pękających naczynkach), kilkanaście kropli soku cytrynowego.

Przygotowanie: Przy pomocy miksera elektrycznego wkrapiać do żółtka po kropli oleju (o temperaturze pokojowej) i ucierać (można też utrzeć ręcznie, jak majonez). Gdy się zetnie dodać sok z cytryny, dokładnie wymieszać. Nałożyć na twarz na pół godziny, zmyć ciepłą wodą.




Działanie: Okłady i maseczki z avocado są przeznaczone dla cery suchej i wrażliwej. Działają wygładzająco i odżywczo. Szczególnie polecane są do regeneracji skóry spierzchniętej i starzejącej się. Olej z owoców avocado (Oleum Avocadoe, Oleum Perseae, ang. Avocado Oil) pochodzi z Meksyku i Gwatemali. Jest bardzo dobrze przyswajalny i oddziaływuje na głębsze warstwy skóry, ma właściwości zmiękczające. Zawiera nienasycone kwasy tłuszczowe, witaminy A, B, D, G i E. Owoc avocado (Sasafras amerykański, Persea americana) zawiera 30% nie wysychającego oleju oraz białka, witaminy i sole mineralne. Maseczki z owocu są odżywcze, nawilżające i likwidujące zmarszczki.


Kosmetyki naturalne


Kosmetyki naturalne wykorzystują substancje czynne obecne w roślinach, olejkach i minerałach. Ich głównymi składnikami są oleje roślinne, które wywierają dobroczynny wpływ na naszą skórę. Wyciągi roślinne, ekstrakty ziołowe i olejki eteryczne pielęgnują, odżywiają i leczą. Kosmetyk możemy nazwać naturalnym, kiedy 95 % jego składników jest pochodzenia naturalnego, zaś 50 % pochodzi z kontrolowanych, ekologicznych upraw. W składzie INCI nie znajdziesz sztucznych olejów mineralnych, silikonów, rozpuszczalników, konserwantów, barwników i perfum, które mogą działać silnie podrażniająco. Zamiast nich wykorzystuje się olejki eteryczne, konserwanty naturalne (np. cynamon heliotropowy), składniki pochodzące z natury. Im prostszy skład, tym lepszy kosmetyk i mniejsza szansa na alergie, podrażnienia, zapchane pory.

Nie każdy kosmetyk możesz zrobić w domu, nie zawsze też znajdziesz na to czas, dlatego zachęcam do wypróbowania kosmetyków naturalnych oferowanych w sklepach lub dostępnych za granicą. Najważniejsze jest tylko to, aby nie wierzyć ślepo w zapewnienia producentów, ale sprawdzać dokładnie skład INCI, ponieważ nie każdy "naturalny" kosmetyk jest nim w rzeczywistości, a polskie prawo jeszcze nie zbyt dokładnie reguluje przepisy dotyczące nazywania produktu "naturalnym".

Kosmetyki naturalne nie powinny być testowane na zwierzętach, tylko na ochotnikach, zgłaszających się dobrowolnie, o czym informują nas odpowiednie certyfikaty. Jednostkami certyfikującymi kosmetyki naturalne są BDiH oraz EcoCert.

W polskich drogeriach możesz znaleźć kilka firm oferujących kosmetyki bez szkodliwych składników w bardzo przystępnych cenach. Nie posiadają one jednak certyfikatu i prawdopodobnie są testowane na zawierzętach, ale w ostateczności są na pewno lepszym rozwiązaniem niż produkty pełne chemii (też testowane na braciach mniejszych) lub kosmetyki o bardzo wyskich cenach (jeszcze nieodpowiednich dla przeciętnej Polki...).

Następne artykuły w tej kategorii przybliżą Czytelnikowi temat gotowych kosmetyków naturalnych, które warto kupić "stacjonarnie" ;) oraz przez Internet.

Maseczki, okłady, kompresy – ogólne zasady stosowania


Maseczki, okłady i kompresy należą do zabiegów o intensywnym i długotrwałym działaniu. Odświeżają, oczyszczają i łagodzą podrażnienia. Okłady i kompresy mają działanie nawilżające i pielęgnujące, zaś maseczki napinają i powodują lepsze ukrwienie skóry, działają pobudzająco, ujędrniająco, wygładzają i zwężają pory. Nakłada się je na oczyszczoną twarz, przetartą tonikiem (np. wywarem z ziół), dobrze jest zrobić najpierw parówkę twarzy, która oczyści i otworzy pory (niewskazane dla osób z rozszerzonymi naczynkami). Maseczki i okłady są okazja do odpoczynku i odprężenia – przez pół godziny postaraj się zrelaksować, nogi połóż wyżej, oczy nakryj wacikami nasączonymi w ciepłym naparze ziołowym (np. ze świetlika, kopru włoskiego, rumianku lub mięty). Maseczkę zdejmuj z twarzy na mokro letnią wodą, potem opłucz zimnym naparem ziołowym (przy pękających naczynkach wskazany jest letni napar). Maseczkę nakładaj 1- 2 razy w tygodniu.


Maseczka bananowa




Składniki: 1/4 banana, 1 łyżeczka kremu nawilżającego (np. Babydream lub inny naturalny), pół łyżeczki soku z cytryny, łyżeczka oleju z pestek moreli lub ze słodkich migdałów (albo innego odpowiedniego dla twojego rodzaju skóry - patrz: Najcenniejsze oleje roślinne).

Przygotowanie: Banana rozgnieść widelcem, olej wymieszać z cytryną, a potem z kremem, następnie połączyć z bananem.

Działanie: Banan zawiera duże ilości witaminy A i C,witamin z grupy B oraz soli mineralnych;  nawilża i pielęgnuje skórę. Według starego meksykańskiego przepisu kosmetycznego odmładza i odświeża.


 Musa troglodytarum Plate from book 
"Flora de Filipinas [...] Gran edicion [...] [Atlas I]"
 1880-1883?

Szkodliwe składniki kosmetyków

Kosmetyki drogeryjne i apteczne dostępne na naszym rynku w większości zawierają szkodliwe składniki, które mogą powodować alergię, trądzik oraz rozmaite choroby skórne. Składniki, takie jak oleje mineralne (pochodzące z przetwórstwa ropy naftowej), oleje silikonowe, barwniki, konserwanty, rozpuszczalniki, substancje zapachowe i filtry przeciwsłoneczne są głównymi składnikami kosmetyków, podczas, gdy substancja pielęgnująca stanowi tylko niewielki procent całego składu i zwykle nie ma szans dotrzeć do głębszych warstw skóry, bo olej mineralny nie jest dobrym nośnikiem. Musimy nauczyć się rozpoznawać dobry kosmetyk patrząc na jego skład INCI, czyli rzeczywistą zawartość danych składników w produkcie. Poniżej przedstawiam spis najczęściej spotykanych szkodliwych substancji.

Szkodliwe składniki kosmetyków:
1) 1,4-dioxane
2) 2-bromo-2-nitropropane-1,3-diol (Bronopol)
3) Alcohol, Isopropyl (SD-40)
4) Ammonium Laureth Sulfate (ALES)
5) Ammonium Lauryl Sulfate (ALS)
6) Anionic Surfactants
7) Benzalkonium Chloride
8) Butylated Hudroxyanisole (BHA)
9) Butylated Hydroxytoluene (BHT)
10) Cationic surfactants
11) Cetalkonium chloride
12) Cetrimonium chloride
13) Chloromethylisothiazolinone
14) Isothiazolinone
15) Cocoamidopropyl Betaine
16) Cocoyl Sarcosine
17) Cyclomethicone
18) DEA (diethanolamine), MEA (Monoethanolamine), & TEA (triethanolamine)
19) Diazolidinyl urea
20) Dimethicone
21) Dimethicone Copolyol
22) Disodium Dioctyl Sulfosuccinate
23) Disodium Laureth Sulfosuccinate
24) Disodium Oleamide Sulfosuccinate
25) DMDM Hydantoin
26) Ethoxylated surfactants
27) FD&C Colour Pigments
28) Formaldehyde
29) Fragrance
30) Hydrolysed Animal Protein
31) Imidazolidinyl urea
32) Lanolin
33) Lauryl dimonium hydrolysed collagen
34) Lauryl or Cocoyl Sarcosine
35) Lauryl Sarcosine
36) Liquidum Paraffinum
37) MEA compounds
38) Methylisothiazolinone and Methylchloroisothiazolinone
39) Mineral Oil
40) Nitrosating Agents
41) Paraben preservatives (methyl, propyl, butyl, and ethyl)
42) Paraffin wax/oil
43) Polyethylene Glycol (PEG) compounds
44) Potassium Coco Hydrolysed Collagen
45) Propylene/Butylene Glycol
46) PVP/VA Copolymer
47) Quaternium-7, 15, 31, 60, etc
48) Rancid Natural Emollients
49) Silicone derived emollients
50) Sodium Cocoyl Sarcosinate
51) Sodium Laureth Sulfate (SLES) Ammonium Laureth Sulfate (ALES)
52) Sodium Lauroyl Sarcosinate
53) Sodium Lauryl Sulfate (SLS) Ammonium Lauryl Sulfate (ALS)
54) Sodium Methyl Cocoyl Taurate
55) Stearalkonium Chloride
56) Talc
57) TEA (Triethanolamine) Laureth Sulfate
58) TEA compounds
59) Toluene

Obszerniejsze opracowanie tematu znajdzie czytelnik na poniższych stronach:

Toksyczne składniki kosmetyków
http://luskiewnik.strefa.pl/acne/toksyny.htm


Czarne owce w kosmetykach
Jakich substancji trzeba unikać
http://www.jaworek.net/kosmetyki/czarne_owce.php


Należy także pamiętać o tym, że możemy się spotkać z kosmetykami, które są reklamowane, jako naturalne, bez szkodliwych składników, mimo iż je posiadają. Producenci wykorzystają toksyczne składniki, ponieważ są one tańsze i łatwiej dostępne, a konsument często nie ma czasu ani wiedzy, aby sprawdzić, co się kryje pod łacińskimi nazwami substancji w składzie INCI. „Korzystając ze środków pielęgnujących konsument ma dziś kontakt z około 4000 trujących i niebezpiecznych chemikalii, i to w substancjach, które zapowiadają odmłodzenie, zdrowie i piękno. Nie ma części ciała, która nie byłaby wystawiona na ich szkodliwe działanie, od paznokcia u stopy po koniuszek włosa.” (Stephenie Faber "Kosmetyka. Moje hobby"). Najlepszym rozwiązaniem jest sprawdzanie składów INCI nawet tych kosmetyków, których jesteśmy pewni, albo sporządzanie kosmetyków domowych zawierających składniki z pewnego źródła (sklepy zielarskie, apteki, sklepy ekologiczne), dzięki temu będziemy mogły zapewnić sobie pielęgnację urody bezpieczną i efektywną.

Zioła w walce z trądzikiem

Trądzik jest chorobą spędzającą sen z powiek nie tylko nastolatkom. Jeśli zdarzają ci się wypryski możesz wspomóc leczenie dermatologiczne odpowiednio dobranymi ziołami. Oczyszczą one organizm i uregulują przemianę materii. Możesz pić mieszanki ziołowe (lub sama je komponować) z fiołka trójbarwnego, korzenia łopianu, ziela skrzypu, pokrzywy, kłącza perzu, korzenia lub ziela mniszka oraz stosować zewnętrznie napar z fiołka trójbarwnego i skrzypu.

Ziele fiołka trójbarwnego – posiada właściwości moczopędne, reguluje przemianę materii, oczyszcza organizm, w związku z tym ma znaczenie w leczeniu trądziku, egzem, wysypek alergicznych, zapaleń skóry. Uszczelnia i wzmacnia naczynka krwionośne, działa przeciwalergicznie.

Korzeń łopianu - działa wzmacniająco, moczopędnie, przeciwzapalnie, przeciwbakteryjnie, odtruwa organizm. Polecany przy łojotoku, trądziku, łuszczycy, zaburzeniach metabolizmu, reumatyzmie. Pomaga zwalczyć łupież, wypadanie włosów, brak połysku, rozdwajanie i łamliwość włosów. Można go stosować jako płukankę do włosów.

Mniszek lekarski - zawiera m.in. witaminę C i sole mineralne. Działa odtruwająco na organizm, wzmacniająco, uszczelniająco na naczynia krwionośne, poprawia samopoczucie i apetyt, a jednocześnie przyśpiesza metabolizm, co sprzyja odchudzaniu. Polecany przy wszelkich chorobach skórnych.



Kosmetyki ziołowe

Zioła, dzięki zawartości wielu substancji odżywczych, takich jak witaminy, sole mineralne, mikroelementy, są wykorzystywane jako składniki kosmetyków naturalnych. Największą wartość pielęgnacyjną będą miały jednak kosmetyki przyrządzone przez ciebie w domu, ponieważ będą świeże, pozbawione sztucznych konserwantów i barwników. Będziesz miała możliwość dostosować ich skład do wymagań twojej cery.

Zioła do pielęgnacji włosów – możesz wzmocnić i nadać piękny blask włosom dzięki płukankom z dodatkiem ziół. Zaparzaj łyżkę stołową ziół na szklankę wody według instrukcji podanych na opakowaniu. Włosy suche wzmocnisz dzięki płukankom z prawoślazu lekarskiego, pokrzywy i lnu. Receptą na przetłuszczanie się będą skrzyp, tymianek, szałwia i rozmaryn. Włosom blond nadasz piękne refleksy dzięki rumiankowi i korzeniowi rzewienia (rabarbar). Ciemne włosy uzyskają głęboki połysk po płukankach z czarnej herbaty, rozmarynu i liści brzozy.

Pielęgnacja skóry – możesz wykorzystać zioła do tworzenia toników i maseczek odpowiednich dla twojego rodzaju cery. Łyżkę ziół zaparz w szklance wody (10-15 minut), ostudź i przecieraj twarz po demakijażu lub zastosuj jako okład (zmocz lnianą lub bawełnianą chusteczkę i połóż na oczyszczoną twarz na 5-15 minut). Toniki należy przechowywać w lodówce, nie dłużej niż 2-3 dni. Maseczki na bazie toników z dodatkiem np. miodu, mleka albo oleju roślinnego zużywaj tuż po przygotowaniu. Dla skóry przetłuszczającej się i zanieczyszczonej odpowiednie będą: kwiat rumianku, arniki, dziurawiec, szałwia, tymianek, kwiat lipy, krwawnik, nagietek, skrzyp polny. Skórę zwiotczałą, z rozszerzonymi naczynkami krwionośnymi odżywią liście brzozy, skrzyp polny i tymianek. Najodpowiedniejsze dla cery suchej i wrażliwej okażą się rumianek, kwiat lipy, nagietek, kwiat róży i lawendy.

Serum dla oczu – aby przynieść ulgę zmęczonym, zaczerwienionym oczom wykorzystaj ziele świetlika, które często jest składnikiem kremów pod oczy. Zioło zaparz (łyżka stołowa na szklankę), ostudź i przemyj oczy (nie używaj tego samego wacika do obydwu oczu).



Na sen...

Brak snu wpływa niekorzystnie na urodę i samopoczucie. Może być wynikiem przepracowania, stresu, przemęczenia. Zanim sięgniesz po tabletkę spróbuj pójść wieczorem na przechadzkę, nie jeść obfitej kolacji, unikać czarnej herbaty. Sięgnij po melisę, rumianek, dziurawiec albo dziką różę. Jeśli chcesz się odprężyć i złagodzić stres pomoże ci chmiel, męcznica krwista i kozłek lekarski.

Melisa lekarska - działa uspokajająco, nasennie, przeciwwirusowo (niszczy wirusa opryszczki), likwiduje napięcie przedmiesiączkowe oraz bóle menstruacyjne (zwłaszcza w połączeniu z glistnikiem i jemiołą). Polecana na bezsenność, zdenerwowanie, depresję.

Rumianek pospolity - ma właściwości lekko nasenne, ale silnie uspokajające. Działa przeciwzapalnie, odkażająco, przeciwalergicznie, reguluje wypróżnienia, polepsza samopoczucie.

Dziurawiec zwyczajny - ziele ma działanie uspokajające, przeciwstresowe i przeciwdepresyjne (zwłaszcza wyciągi alkoholowe i olejowe). Dziurawiec ma właściwości przeciwtrądzikowe. Uwaga! Podczas przyjmowania preparatów z dziurawcem nie należy się opalać! Dziurawiec ma działanie fotouczulające.

Dzika róża - wzmacnia, uszczelnia naczynia krwionośne, ma działania uspokajające (w połączeniu z innymi ziołami, np. z melisą), odżywcze, przeciwalergiczne i odtruwające. Zawiera duże ilości witaminy C.



Twoja domowa apteczka

W każdej domowej apteczce nie powinno zabraknąć ziół. Zamiast sięgać po antybiotyk staraj się zwalczyć pierwsze objawy powszechnych dolegliwości lekami roślinnymi.

Przeziębienie - najbardziej skutecznymi ziołami są lipa i miodunka plamista. Najlepsze zioła na ból gardła to kozieradka pospolita, doskonała na podrażnione gardło, kora wiązu, zmniejszająca ból, korzeń prawoślazu o działaniu łagodzącym oraz herbatka malinowa. Skutecznie obniżą gorączkę: kora wierzby białej i berberys.

Ból brzucha, niestrawność - zioła likwidujące wzdęcia to popularne przyprawy takie jak bazylia, kminek i koper. Na niestrawność pomogą znane od wieków środki, czyli rumianek i mięta. Środkami na mdłości i wymioty są herbaty z imbiru, olejek goździkowy (2-3 krople na szklankę wody) oraz cynamonowy. Biegunkę zatrzyma herbata z kocimiętki i...ugotowana, starta marchewka.

Ból głowy, choroba lokomocyjna – ziołowymi środkami na ból głowy są złoceń maruna, zapobiegający objawom migreny oraz kora wierzby białej, stanowiąca substytut aspiryny. Łagodząco zadziała napar z mięty pieprzowej. Niewielkie bóle i zawroty głowy uśmierzy miłorząb. Lek na chorobę lokomocyjną to tabletki lub kapsułki imbirowe.

Osłabienie – łagodnie pobudzające działanie ma papryka roczna, znanym środkiem wzmacniającym jest żeń-szeń. Cytrynowiec chiński zwiększy poziom energii, a przęśl pobudzi.



Ziołowa profilaktyka

Sposób odżywiania oraz tryb życia wywierają istotny wpływ na stan zdrowia. Zioła, przyprawy i oleje roślinne pomogą ci zachować zdrowie i siły. W myśl zasady „lepiej zapobiegać niż leczyć” zadbaj o odpowiednią profilaktykę zagrażających ci chorób. Olej z wiesiołka, oliwa z oliwek, czosnek i karczochy obniżą poziom cholesterolu, żeń-szeń wzmocni serce. Kurkuma, curry i papryka poprawią krążenie. Badania naukowe wykazały, że ludzie spożywający duże ilości czosnku, cebuli i marchewki znacznie rzadziej zapadają na raka. Zioła zapobiegające przekształcaniu się komórek przedrukowych w rakowe to korzeń lukrecji i twardziak japoński. Jeśli chcesz zapobiec efektom starzenia się będą ci pomocne uboczka (zapobiegająca tworzeniu się wolnych rodników), kokoryczka wielokwiatowa (uważana przez Chińczyków za odmładzający środek wzmacniający) oraz wyciąg z miłorzębu (ułatwiający przepływ krwi do mózgu, czyli poprawiający sprawność umysłową). Zadbasz o wątrobę dzięki karczochom, mniszkowi pospolitemu i kurkumie. Borówka czarna poprawi wzrok, dzięki przyspieszeniu wytwarzania purpury wzrokowej, substancji niezbędnej do prawidłowego widzenia. Pamiętaj, że tylko regularne stosowanie ziół zapewni ci długotrwałe i widoczne efekty.



Zioła - idziemy na zakupy:)



Zioła powinny być dobrej jakości, kupowane jedynie w aptekach i sklepach zielarskich, nie przechowywane po otwarciu dłużej niż rok, nie należy stosować ziół po terminie ważności. Zaparzaj je według instrukcji podanych na opakowaniu. Pij regularnie, możesz je słodzić jedynie naturalnym miodem. Stosowanie ziół nie zastąpi wizyty u lekarza, ale wzmocni twój organizm i wspomoże leczenie farmakologiczne. Zioła profilaktycznie stosowane uchronią cię przed chorobą, dostarczą niezbędnych witamin i mikroelementów, poprawią nastrój i wygląd.

Rys.:Materia Medica Dioskurydesa, kopia po arabsku z około 1334 opisuje właściwości medyczne kopru oraz kminu.



Najcenniejsze oleje roślinne - sposoby na odżywianie i pielęgnację skóry


Olej arganowy
(Argania spinosa) – bogaty w witaminę E i nienasycone kwasy tłuszczowe, odpowiedni do pielęgnacji skóry problematycznej i trądzikowej, ale również wskazany przy cerze suchej, wrażliwej i alergicznej. Olej ma właściwości wygładzające, antyseptyczne i ochronne.

Olej z owoców avocado (Persea Americana) – dobrze wchłaniany olej, wytłaczany z suchego miąższu owoców avocado. Przenika wgląb skóry, czyni ją gładką i elastyczną, zawiera dużą ilość nienasyconych kwasów tłuszczowych, witaminy A, B, D i E oraz lecytynę. Przechowywany w chłodzie ma bardzo długą trwałość. Ma naturalny faktor ochronny przed promieniami słonecznymi 3-4.

Olej z czarnuszki siewnej/z kminku czarnego (Nigella Sativa) – zawiera nienasycone kwasy tłuszczowe, kwas linolowy, kwas olejowy, kwas alfa-linolenowy, olejek eteryczny, witaminę E. Polecany przy leczeniu alergii, zapaleń skórnych, trądziku i grzybic, hamuje rozwój zapaleń.

Olej z pestek/nasion dyni (Cucurbita Pepo) – zawiera kwas linolowy i olejowy, witaminy: A, C i D, bogaty w beta-karoten, potas, selen i cynk, kwas palmitynowy. Odpowiedni dla skóry dojrzałej, wymagającej, wygładza zmarszczki, jest również stosowany przeciwko rozstępom oraz jako maseczka do włosów.

Olej z dzikiej róży (Rosa Canina) – jest olejem schnącym, mimo to jest polecany dla skóry wrażliwej, suchej, dojrzałej oraz ze skłonnością do pękających naczynek, pomaga przy leczeniu trądziku, łuszczyc. Wygładza zmarszczki oraz małe blizny, łagodzi podrażnienia, ma działanie przeciwzapalne, ochronne i regenerujące dzięki wysokiej zawartości kwasu linolowego i kwasu alfa-linolenowego, witaminy A. Dzika róża jest bogata w witaminę C, karotenoidy, flawonoidy, garbniki i witaminy z grypu B. Trudno dostać nierafinowany olej z dzikiej róży, ze względu na krótki termin przydatności oleju (ok. 8-10 tygodni). Najcenniejszy olej z dzikiej róży (Rosa Mosqueta) pochodzi z Chile.

Olej z jojoby (Simondsia Chinensis/Buxus Chinensis)- pozyskiwany z nasion amerykańskiej rośliny stepowej, służącej od stuleci Indianom jako środek leczniczy; nie jest to tłusty olej, lecz płynny wosk (przechowywany w chłodzie tężeje), ma przyjemny zapach, nie jełczeje, nie jest lepki, posiada dużo witamin, nadaje skórze miękkość i elastyczność, reguluje wydzielanie sebum, doskonale nadaje się do pielęgnacji nie tylko skóry tłustej i trądzikowej, ale również normalnej i suchej. Zawiera skwalen (składnik naturalnego płaszcza tłuszczowego skóry), palmitynami cetylu, który działa natłuszczająco i odżywczo oraz witaminę F. Zapobiega pojawianiu się rozstępów, dodany do innego oleju przedłuża jego trwałość.

Olej kokosowy (Cocos Nucifera) – używany przy bardzo suchej cerze, świetny jako maseczka dla włosów suchych i zniszczonych. Przy aplikacji czystego oleju na twarz może powodować podrażnienia, wskazane jest przeprowadzenie próby uczuleniowej.

Olej z krokosza (Carthamus Tinctorius) – nazywany również saflorowym, bogaty w witaminy E i A oraz kwas linolowy. Szczególnie polecany dla skóry tłustej z trądzikiem, mieszanej oraz skłonnej do stanów zapalnych. Źródła naukowe nie podają informacji jakoby olej ten wykazywał działanie likwidujące zbędne owłosienie.

Olej z matłosza/shea butter (Butyrospermum Parkii) - tłuszcz roślinny otrzymywany z jąder owoców afrykańskiego drzewa orzechowego; składa się w 70% z pewnego rodzaju żywicy, jest dość trwały; pełni rolę stabilizatora w kremach, spełniając jednocześnie zadania ochronne, pielęgnacyjne i kojące. Zawiera naturalną alantoinę, witaminy A i E. Jest pomocny przy dermatozach, trądziku, łuszczycach, nadaje skórze jedwabistą gładkość, polecany do pielęgnacji łamliwych włosów.

Olej migdałowy (Prunus Dulcis) - wytłaczany ze słodkich migdałów, bezwonny i bez smaku; działa łagodząco i pielęgnująco na każdy typ cery; jest dość trwały. Szczególnie polecany do pielęgnacji skóry dziecka. Znajdziesz go w dostępnych w Polsce kosmetykach naturalnych dla dzieci firmy Hipp.

Olej z nasion moreli (Prunus Armeniaca) - tłoczony z pestek moreli, wartościowy olej, podobny do migdałowego, polecany do pielęgnacji skóry suchej, wrażliwej, mieszanej, szorstkiej i popękanej. Doskonale nawilża skórę, jest ceniony w pielęgnacji skóry dziecka.

Olej z ogórecznika lekarskiego (Borago Officinalis, Oleum Boraginis) – zawiera wartościowy kwas gammalinolenowy, flawonoidy, garbniki, śluz, kwasy organiczne (askorbinowy, jabłkowy, cytrynowy), sole mineralne (m.in. krzemionkę), witaminę C, magnez, potas, alantoinę. Stosowany do skóry suchej, wrażliwej, popękanej i łuszczącej się. Doskonale odżywia, nawilża i regeneruje. Po otwarciu należy go przeczowywać ok. 10-12 tygodni.

Olej z oliwek (Olea Europaea) - zawiera liczne istotne dla organizmu kwasy tłuszczowe, polecany dla skóry suchej, źle ukrwionej. Stosowany jako maseczka do włosów oraz jako środek do pielęgnacji paznokci. Ma długi okres przechowywania, około 9-10 miesięcy.

Olej z orzechów laskowych (Corylus Avellana) – olej bogaty w witaminy, kwas olejowy i linolowy, składniki mineralne i białko. Znajduje zastosowanie w pielęgnacji skóry wrażliwej, suchej, zmęczonej. Wykazuje działania odżywiające i tonizujące, jest bazą w renomowanych kompozycjach olejkowych firm Clarins i Decleor.

Olej z orzechów makademii (Macadamia Integrifolia) - bogaty w witaminy: A, B, E oraz składniki mineralne. Odpowiedni dla skóry suchej i wrażliwej, szybko się wchłania, widocznie poprawia wygląd skóry, regeneruje i odżywia.

Olej rycynowy (Ricinus Communis - Castor Oil) – olej z nasion tropikalnego krzewu wilczomlecza, rozpuszczalny w alkoholu; stosowany do pielęgnacji rzęs, brwi i suchych, rozszczepiających się włosów, jak również do wytwarzania pomadek do ust. Lekko przyciemnia włosy.

Olej ryżowy (Oryza sativa) – olej roślinny o wysokiej zawartości witaminy E, dzięki której jest bardzo trwały i dobrze tolerowany przez skórę. Stanowi naturalną niewielką ochronę przeciwsłoneczną.

Olej sezamowy (Sesamum Indicum) - wartościowy olej, wytłaczany z nasion sezamowych, korzystnie wpływający na skórę suchą, źle ukrwioną, wrażliwą. Reguluje pracę gruczołów łojowych, nie jest polecany dla skóry problematycznej. Główny składnik oliwki dla dzieci firmy Hipp.

Olej słonecznikowy (Helianthus Annuus) - nadzwyczaj bogaty w lecytynę i witaminy. Zalecany dla skóry tłustej i mieszanej, stanowi niewielką ochronę przed szkodliwym działaniem słońca. Znajdziesz go w kosmetykach naturalnych firmy Babydream dostępnych w sieci Rossmann.

Olej sojowy (Glycine Soja) - olej uzyskiwany z nasion soi, zawiera duże ilości lecytyny i witaminy E, nadaje się, więc do wytwarzania kremów i olejków kąpielowych. Polecany głównie dla cery tłustej, mieszanej i zanieczyszczonej, bardzo dobrze się wchłania. Często spotykany jako baza w naturalnych kosmetykach.

Olej z wiesiołka (Oenothera Biennis) - olej z nasion wiesiołka zawiera szczególnie dużo ważnych dla organizmu kwasów tłuszczowych; przeciwdziała zmęczeniu i starzeniu się skóry. Reguluje wilgotność, pracę gruczołów łojowych, poprawia elastyczność skóry. Znajduje zastosowanie w pielęgnacji skóry suchej i dojrzałej, przeciwdziała tworzeniu się zmarszczek.

Olej z pestek winogron (Vitis Vinifera) - olej wytłaczany z nasion winogron, o wysokiej zawartości ważnych dla organizmu kwasów linolowych. Polecany do pielęgnacji skóry tłustej, mieszanej i zanieczyszczonej. Ma działanie tonizujące, przeciwdziała powstawaniu zaskórników, szybko się wchłania.



Redakcja strony


Czasopismo internetowe "Kosmetyka naturalna" ma charakter informacyjny. Propagujemy ekologiczny, zdrowy styl życia oraz kosmetykę naturalną opartą na składnikach pochodzących z natury, takich jak wyciągi roślinne, oleje, minerały, bez udziału chemicznych barwników, wypełniaczy i konserwantów. W serwisie znajdziesz artykuły na temat ziołolecznictwa, medycyny naturalnej, aromaterapii oraz receptury domowych kosmetyków naturalnych.


Adresy stron:


Kosmetyka naturalna - czasopismo internetowe
http://kosmetykinaturalne.blogspot.com/


Kosmetyki naturalne - recenzje
http://01kosmetykinaturalne.bloog.pl/



Redaktor: Milena Janiczek

E-mail: gilori@gazeta.pl
Gadu: 8187000




Prawa autorskie

Copyrights 2007 - 2010 Milena Janiczek

Kopiowanie fragmentów i wykorzystywanie materiałów zawartych na stronie jest możliwe wyłącznie po wcześniejszym uzyskaniu zgody autorki. Grafika na stronie jest mojego autorstwa lub posiada odpowiednią licencję.


Odpowiedzialność

Dokładamy wszelkich starań, aby informacje na blogu były zgodne z prawdą oraz pochodziły z wiarygodnych źródeł, ale nie ponosimy odpowiedzialności za konsekwencje zastosowania porad i recept zamieszczonych na stronie. W razie wątpliwości należy skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą.


Współpraca

Czasopismo internetowe "Kosmetyka naturalna" zaprasza do współpracy na zasadach non-profit osoby kochające się w naturze, ziołach, olejkach, aromaterapii, medycynie naturalnej oraz wszystkich tych, którzy chcą wziąć udział w tworzeniu unikalnej witryny internetowej. Współpracownikom mogę zaoferować reklamę na łamach naszej strony.


Reklama

W sprawie reklamy na łamach serwisu proszę o kontakt emailowy. Oferuję możliwość zamieszczania linków i banerów na stronie oraz sponsorowanych artykułów.


O autorce strony

Świat w starym stylu
http://gilori.blogspot.com/







Bibliografia do artykułów zamieszczonych w serwisie:


Brackle I. Kosmetyki naturalne. Katowice 1993.

Sikora M. Lipidy ważny element preparatów kosmetycznych. Dostępny na: www.wizaz.pl/images/sikora/lipidy/

Lamer-Zarawska E. Kosmetyki naturalne. Przewodnik dla zielarzy, farmacetów i zakładów kosmetycznych. Wrocław 1994.

Faber S. Kosmetyka. Moje hobby. Warszawa 1993.

Kuźnicka B, Dziak M. Zioła i ich stosowanie. Warszawa 1988.

Mindell E. Biblia ziół. Warszawa 1999.

Oleje roślinne. W: Wikipedia – Wolna Encyklopedia. Dostępny na: http://pl.wikipedia.org/wiki/Oleje_roślinne

Oleje bazowe. W: Laboratorium domowe, czyli jak zrobić krem, mydło i powidło. Dostępny na: www.jaworek.net/kosmetyki/surowce_oleje.php








Zioła w twojej diecie – jak zadbać o dobre samopoczucie i piękny wygląd


Istnieje wiele czynników wpływających korzystnie na nasze samopoczucie i piękny wygląd - zdrowa dieta, racjonalny odpoczynek, aktywność fizyczna i odpowiednia pielęgnacja. Dietę ubogą w witaminy i sole mineralne możesz uzupełniać suplementami, ale o wiele zdrowsze i tańsze będą zioła. Współczesne badania naukowe ujawniły mechanizmy działania leczniczego wielu roślin. Następuje powrót do medycyny holistycznej, czyli traktującej żywy organizm jako jedność. W takiej terapii rośliny są najbardziej użyteczne, gdyż działają wielokierunkowo i nie obciążają organizmu skutkami ubocznymi jak leki syntetyczne. Ponadto wykazują działania profilaktyczne przy wszystkich schorzeniach. Wykorzystując rośliny lecznicze w pielęgnacji i leczeniu zapewnisz sobie dobre samopoczucie i promienny wygląd.

Przepis na urodę

Czy twoim problemem jest zbyt tłusta cera, pękające naczynka, łamliwe włosy lub kruche paznokcie? Prawdopodobnie jest to wynik braku krzemu w organizmie. Pierwiastek ten reguluje przemianę materii, której zaburzenia często obijają się na wyglądzie skóry, włosów i paznokci. Krzem ma bezpośredni wpływ na stan naszej skóry, ponieważ duże ilości kwasu krzemowego znajdują się w tkance łącznej i odpowiadają za utrzymanie elastyczności naskórka, wzmacniają skórę i pobudzają ją do produkcji kolagenu i elastyny, zapewniających sprężystość skórze oraz wywierają korzystny wpływ na zwalczanie cellulitisu oraz rozstępów skórnych. Związki krzemu wzmacniają naczynia krwionośne, co zapobiega ich pękaniu i tworzeniu się tzw. pajączków, są niezbędnym budulcem włosów i paznokci.
Ilośc krzemu w organizmie z wiekiem stopniowo maleje, dlatego należy zadbać o uzupełnianie jego zasobów. Pierwiastek ten znajdziesz w płatkach owsianych, otrębach, chlebie razowym oraz w ziołach:

Skrzyp - zawiera duże ilości rozpuszczalnej w wodzie krzemionki. Uzupełnia dietę w mikroelementy i sole mineralne, działa wzmacniająco. Stosowany zewnętrznie jest doskonałą kuracją mineralną dla cery tłustej i trądzikowej. Reguluje wydzielanie gruczołów łojowych, wzmacnia naczynka krwionośne. Stosowany do włosów jako płukanka zapobiega ich wypadaniu i zwalcza łupież.



Kłącze perzu – jest bogate w krzemionkę, duże ilości węglowodanów, sole mineralne (zwłaszcza potas i żelazo), witaminę C. Napar ma działanie moczopędne, oczyszczające, obniża poziom cholesterolu we krwi, łagodzi stany zapalne. Jest bardzo pomocny w zaburzeniach przemiany materii połączonych z wypryskami skórnymi.



Podbiał - odwar z liści, kwiatów i korzeni dodawany do kąpieli łagodzi świąd skóry i rozmaite stany zapalne. Działa też odmładzająco na cały organizm, zapobiega przetłuszczaniu się cery, usuwa wypryski i trądzik. Kompresy oraz okłady ze świeżych liści pomagają przy zwichnięciach i stłuczeniach.



Rdest ptasi - zawiera flawonoidy, krzemionkę rozpuszczalną, garbniki, kwasy polifenolowe, cukry, sole mineralne. Pomaga w wydalaniu szkodliwych produktów przemiany materii, wzmacnia naczynka krwionośne, przyśpiesza gojenie się ran.



Pokrzywa - bogata w witaminę C, K, B i kwas pantotenowy, flawonoidy, olejek eteryczny, histaminę, acetylocholinę, kwas krzemowy i mrówkowy, fitoncydy oraz składniki mineralne (żelazo, magnez, wapń, mangan, krzem). Stosowana przy problemach z przemianą materii, polecana na wiosenne osłabienie. Wpływa korzystnie na stan skóry i włosów, skłonnych do przetłuszczania się i łupieżu.